Question: Wie verhält man sich nach der Kontaktsperre?

Es ist absolut wichtig, dass Du Deine/n Ex erst nach der eingehaltenen Kontaktsperre kontaktierst. Dein Ex-Partner braucht diese Distanz, um die negativen Gefühle Dir gegenüber und den Liebeskummer zunächst richtig verarbeiten zu können. Das bewirkt dann, dass sie oder er anfängt, Dich nach einiger Zeit zu vermissen.

Wie lange dauert die Kontaktsperre?

30 Tage Kontaktsperre haben sich in der Praxis als gutes Mittelmaß bewährt. Diese Zahl von 30 Tagen (oder 1 Monat) ist aber nur ein grober Richtwert. Das heißt: Abhängig von eurer konkreten Situation kann die angemessene Dauer der Kontaktsperre bei Dir länger oder auch kürzer ausfallen.

Warum Kontakt zu Ex?

Für mich gibt es viele Gründe, mit einem Ex befreundet zu sein: weil man gemeinsame Erinnerungen hat oder zusammen arbeitet und es sich nicht leisten kann, nicht auszukommen. “ Wie bewertest Du die Gründe der Studie? „Sentimentalität, gemeinsame Kinder, soziale Kontakte – das sind alles gute Gründe, denke ich.

Welche Nachricht nach Kontaktsperre?

Mit einer Tipp-Nachricht zeigst Du Deiner/Deinem Ex, dass Du ihre oder seine Meinung immer noch sehr wertschätzt. Anstatt einen offensichtlichen Vorwand zu nutzen, um ihr oder ihm zu schreiben, ist diese Methode eher eine freundliche Aufmerksamkeit, die überhaupt nicht bedürftig bei Deiner/Deinem Ex rüberkommt.

Ist es gut mit dem Ex befreundet zu sein?

Das kommt darauf an, wie die Trennung abgelaufen ist. In den meisten Fällen ist eine Freundschaft problemlos möglich, wenn ihr euch einvernehmlich getrennt habt. Aber: Egal wie gut ihr auseinander gegangen seid, ein fließender Übergang von Beziehung zu Freundschaft ist nicht möglich.

Sollte man Kontakt zum Ex haben?

Kontakt nach einer Trennung - wann es sinnvoll ist Frisch getrennt sind alle Gefühle noch da. Es ergibt daher keinen Sinn, unmittelbar nach einer Trennung Kontakt zum Ex-Partner zu haben. Die Arbeit darf nicht unter der Trennung leiden. Ein professioneller Kommunikationsaustausch ist daher anzustreben.

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